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Nutrinautas – T1 EP12: Alimentación consciente
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Nutrinautas - T1 EP12: Alimentación consciente
En este episodio hablamos sobre la alimentación consciente, una forma de reconectar con lo que comes, escuchando a tu cuerpo sin culpa ni juicios. Aprenderás cómo la atención plena puede transformar tu relación con la comida y ayudarte a disfrutarla de manera más saludable y equilibrada.
Fuente: https://www.radioestridente.com
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