Radio Estridente
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Nutrinautas – T1 EP18: Pequeños hábitos-Grandes cambios
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Nutrinautas - T1 EP18: Pequeños hábitos-Grandes cambios
En este episodio descubrimos cómo los cambios sencillos y consistentes pueden transformar la salud a largo plazo. Desde ajustes en la alimentación hasta mejoras en el sueño y el movimiento, analizamos por qué lo pequeño, cuando es sostenible, genera resultados profundos. Acompáñame a entender cómo dar pasos realistas hacia un bienestar duradero.
Fuente: https://www.radioestridente.com
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